歯ブラシの毛がナイロン製のものを選びましょう。ドラッグストアなどにはさまざまな歯ブラシがあり、中には馬の毛を使っているものがありますが、細菌が繁殖しやすいため、オーソドックスなナイロン製がお勧めです。また患者さんの中にはデンタルリンスだけで口内の汚れが落ちると思われている方もいらっしゃいますが、しっかりとブラッシングをしなければ落ちません。毎日のブラッシングを習慣にしましょう。

歯磨き粉はさまざまな化学物質が含まれています。ブラッシングの基本は歯ブラシで食べかすや歯垢を取り除くことにあるので、歯磨き粉はつけすぎないようにしましょう。ほんの少しで大丈夫です。

歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届かないため、フロスを使いましょう。歯と歯茎の間の汚れを落とすためには歯間ブラシが有効ですが、サイズ選びが重要です。患者さんの口に合っていないものを使い続けると歯茎にダメージを与えて腫れや出血を起こすことがあります。自己判断せずに、かかりつけの歯科医院に相談することをお勧めします。

当院では、歯肉を引き締める効果が見込める薬剤を販売しています。歯周病対策に有効で、院長も効果に手応えを感じています。歯周病の患者さんはご相談ください。